STUDIO PILATES GEROSA

METODO ORIGINALE ROMANA KRYZANOWSKA

Storia di Stefano Gerosa

 

Stefano Gerosa é nato a Milano il 16/03/1968. Da sempre ha praticato varie discipline sportive, appassionandosi in modo particolare all'atletica leggera e al triathlon, praticandoli in seguito, a livello amatoriale.

Diplomatosi all'ISEF della Lombardia nel 1994 apre una sua palestra a Milano.. Nel frattempo consegue vari brevetti e certificazioni riconosciuti dal CONI (nuoto, Sci, calcio e basket per bambini, assistente bagnanti, body building I° 2° 3° livello).

Nel 2000 inizia il percorso "ISSA PERSONAL TRAINER" e collabora con osteopati e fisioterapisti ampliando le sue conoscenze sui vari aspetti dei movimenti funzionali del corpo, per migliorare e risolvere varie problematiche legate alla biomeccanica del movimento. La sua formazione prosegue acquisendo le certificazioni di I° 2° 3° e 4° livello di PANCAFIT (ginnastica posturale).

Nel 2003 si avvicina al metodo PILATES, scoprendo la scuola di Romana Kryzanowska, allieva diretta di J.H. Pilates.

Studia e si perfeziona con la Teacher Level 3, Enza Arrizza, Direttrice dello studio "THE ART OF PILATES" unico centro a Milano dove tutti gli insegnanti sono certificati dalla scuola Romana's Pilates di New York. (www.theartofpilates.com/it/)

L'esperienza ventennale nel settore sportivo e della ginnastica posturale/rieducativa, unita alla profonda conoscenza del metodo PILATES originale, portano Stefano ad aprire il suo studio PILATES A SEGRATE con lo scopo di diffondere tale metodo e soprattutto di insegnarlo rispettandone la sua autenticità con grande rigore e scrupolo.

Studio Pilates Gerosa

 

In un ambiente rilassato e tranquillo chiunque abbia  a cuore il proprio benessere troverà in Stefano un professionista attento e preparato, ma soprattutto entusiasta di iniziare con ciascun allievo quel percorso a lui noto da anni e che ha come obiettivo il raggiungimento di una concreta forma psico-fisica.

Lo studio PILATES Gerosa imposta il suo insegnamento sul metodo originale della scuola Newyorkese di Romana Kryzanowska, che consiste appunto in un repertorio di esercizi che possono essere eseguiti sia su materassini "MAT WORK" (cioé lezioni di gruppo con un numero chiuso di pochi partecipanti), che sugli attrezzi

attraverso i quali si ottengono i migliori risultati rispondenti alle esigenze di ciascuno. Gli attrezzi dello studio, utilizzati esclusivamente nel corso delle lezioni individuali, sono stati importati dagli Stati Uniti e realizzati confomemente ai disegni di J.H. Pilates.

Sia che si tratti di lezioni di gruppo che individuali, Stefano effettua prima una valutazione ed una anamnesi della persona, indispensabili per ottenere tutte quelle informazioni che neccessitano per predisporre il programma di allenamento. E' questo uno dei momenti più importanti in cui la collaborazione tra allievo e insegnante diviene fondamentale per l'efficacia dei risultati.

Tutte le lezioni hanno la durata di 60 minuti, quelle di gruppo secondo orari e giorni prestabiliti, completamente flessibili quelle individuali.

In entrambi i casi, Stefano segue constantemente una delle massime di Joseph Pilates secondo cui non é importante quello che si fa, ma come si fa. E' per questo che dedica a ciascun allievo la stessa incondizionata attenzione durante tutto il percorso della lezione, in modo tale che ad ogni cliente venga offerto il trattamento e l'allenamento più adatto e finalizzato al raggiungimento della forma e del recupero fisico.

Studio Pilates Gerosa, Via San Carlo 6 - 20090 Segrate MI (Villaggio Ambrosiano) - Partita Iva 11485780156